카페인 효능에 대한 최신 연구 결과무엇이 진실인지 지금 밝혀봅니다!

 

최근 카페인에 대한 관심이 높아지면서

 

효능에 관한 연구들도 많아지고 있는데....

 

카페인에 대한 궁금증

카페인. 정말 치매 예방에 도움이 될까요?

하루에 커피 석 잔 마시면 수명 연장에 도움이 될까요?

카페인이 신장병 환자의 사망률을 낮춰준다?

정말 적절한 카페인 섭취가 암 발생을 막아줄까요?

커피 다이어트에 도움이 될까요?

 

카페인 효능에 대한 최신 연구 결과

무엇이 진실인지 지금 밝혀봅니다!

 

 

카페인 효능에 대한 연구 첫 번째는

 

카페인이 치매 예방에 도움 된다는 연구 결과

 

 

매일 200mg 이상의 카페인을 섭취하는 그룹이

 

적게 섭취하는 그룹보다 치매 위험이 36% 낮은 것으로 보고

 

<미국 위스콘신 밀워키대학 연구팀 연구 결과>

 

 

카페인 효능에 대한 연구 두 번째는

 

하루에 커피 석잔 수명 연장에 도움 된다

 

 

하루에 커피 석 잔 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다

 

질병으로 인한 사망 위험 낮아져 오래 살 수 있다고 보고

 

<미국 서덕캘리포니아 대학 의과대 연구 결과>

 

 

카페인 효능에  대한 연구 세 번째는

 

카페인이 신장병 환자의 사망률을 낮춘다!

 

 

포르투갈에서 만성 신부전 환자 4,863명을 

추적 관찰한 결과 카페인을 다량 섭취한 이들의

사망률이 낮았다고 보고

 

 

카페인 효능에 대한 연구 네 번째는

 

적절한 카페인 섭취가 암 발생을 막아준다!

 

 

원두커피는 간암과 자궁암 등 각종 암의 위험을 낮춘다는 보고

<세계보건기구(WHO)산하 국제암연구소(IARC)발암성평가보고서>

 

 

카페인 효능에 대한 연구 다섯 번째는

카페인이 다이어트에 도움 된다!

 

 

커피 속 카페인이 대사 과정 촉진시켜

체지방 감소에 효과 있는 것으로 보고

<미국 하버드대 공중보건대학원 연구팀>

 

 

'카페인' 적당히 섭취하면 기억력 좋아지게 해

적당한 커피는 신진대사 촉진에 도움 준다

카페인. 신장병 환자 사망률 낮춘다

커피에 대한 두 가지 시선...암 예방에 도움 되는 이유는?

6개월간 커피 마셨더니 체지방 감소

 

카페인 효능에 대한 최신 연구 결과

무엇이 진실인지 지금 밝혀봅니다!

 

 

 

매일 카페인 261mg 섭취하는 그룹이

64mg 미만 섭취하는 그룹보다 치매 위험 36% 낮아

미국 위스콘신 - 밀워키 대학 연구(65세 이상 여성 6,467명 대상)

 

 

카페인이 알츠하이머병의

예방과 치료에 관여한다는 연구 결과

 

 

하루 커피 3잔이 수명을 연장한다?

 

 

커피가 특히 순환계와 소화계 질환에 효과 있어

질병으로 인한 사망 위험 낮추는 데 관여

국제암연구소(IARC)와 영국,미국 대학 연구

 

 

카페인 섭취가 신장 질환자의 수명을 늘린다?

 

 

만성신부전 환자 4,863명 추척 관찰 결과

일정 수준 이상 카페인 섭취한 환자 사망률 25% 낮춰

(2018 미국 신장 의학 투석 이식 학술자)

 

 

적절한 카페인 섭취가 암 발생을 막아준다?

 

 

카페인이 피부암 발생률 낮춘다는 연구 결과

<하버드대학 연구>

 

 

카페인이 다이어트 일등 도우미다?

 

 

카페인은 탄수화물, 지방, 단백질 등을 분해하는

이화호르몬 증가 시켜 대사량 촉진

 

 

카페인은 체내 지장 이용 증가시키고

글로코겐 이용 감소 시켜 근육운동 돕는 역할

 

 

이런 사람,카페인이 약이다?

 

저혈압 심한 사람의 혈압을 올려서 쌩쌩하게?

 

 

카페인은 섭취 직후 혈압 올리는 효과 있어

 

 

카페인 섭취로 혈압 올리느 효과는 일시적

심함 저혈압이라면 근본적으로 치료해야

 

 

저혈압 심한 사람의 혈압을 올려서 쌩쌩하게?

당뇨병 있는 사람의 혈당 조절 도우미?

 

 

커피 마시는 사람이 그렇지 않은 사람보다

제2형 당뇨병 발생 25% 감소

섭취량 1잔 추가될 때마다 위험률 7% 줄어들어

<커피 섭취와 제2형 당뇨병 연관성 연구>